Hochsensibel? So verwandelst du deine Empfindsamkeit in Kraft!

Heute möchte ich mit dir über die: HOCHSENSIBILITÄT sprechen. Doch bevor wir in die Details eintauchen, möchte ich dich an eine spannende Gelegenheit erinnern. Es gibt noch freie Plätze für den digitalen Kurs an der Volkshochschule. Neben Mobbing und Bossing behandeln wir dort auch Themen wie Selbstwert, Selbstliebe, Narzissmus, Gesundheit, Glaubenssätze, Berufung und vieles mehr. Mehr zu dem Thema findest du in dem vorherigen Newsletter.

Wenn du Interesse hast, selbst betroffen bist oder anderen Menschen helfen willst, sichere dir schnell deinen Platz über diesen Link. Alle Personen, die an dem Kurs teilnehmen und später mit mir zusammenarbeiten, bekommen die 92€, die die VHS verlangt, von mir zurückerstattet. Und jetzt zurück zum Thema der Hochsensibilität.

Hochsensibilität ist eine besondere Eigenschaft, bei der Menschen intensiver auf ihre Umwelt reagieren. Das bedeutet, sie nehmen Reize wie Geräusche, Licht und emotionale Stimmungen stärker wahr als andere. Diese Sensibilität ist keine Krankheit, sondern eine normale Variation menschlicher Wahrnehmung.

Hochsensibilität ist oft angeboren und hat eine genetische Komponente. Sie kann durch biologische Veranlagungen beeinflusst werden, bei denen bestimmte Nervensysteme sensibler auf Reize reagieren. Umweltfaktoren und frühe Lebenserfahrungen können ebenfalls eine Rolle spielen.

Schätzungen zufolge sind etwa 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung hochsensibel. Diese Eigenschaft betrifft Menschen aller Geschlechter und Altersgruppen. Es gibt keinen signifikanten Unterschied zwischen Männern und Frauen, wobei Frauen möglicherweise häufiger darüber sprechen oder diagnostiziert werden.

Welche Vorteile hat Hochsensibilität? Hochsensible Menschen haben oft ein tiefes Verständnis für Emotionen und Stimmungen, was ihnen hilft, feinfühlig auf andere einzugehen. Ihre Fähigkeit, Details und Nuancen wahrzunehmen, kann ihre Kreativität fördern und zu ausgeprägten Problemlösungsfähigkeiten führen.

Ihre erhöhte Sensibilität für emotionale Zustände ermöglicht es ihnen, sich besser in andere Menschen hineinzuversetzen und unterstützend zu sein. Hochsensible Menschen haben häufig ein gutes Gedächtnis für emotionale und sinnliche Erlebnisse. Sie neigen dazu, Dinge gründlich zu reflektieren und tiefgründige Gedanken zu entwickeln. 

Kennst du jemanden, der hochsensibel ist oder bist du es vielleicht selbst?