Ich traue mich nicht!

Ich traue mich nicht!

Letzte Woche haben wir über die Authentizität gesprochen, erinnerst du dich? Da dieses Thema in der Selbstfindungsphase so enorm wichtig ist, wollte ich mehr dazu wissen. Viele Fragen kreisten in meinem Kopf um dieses Thema herum. Warum verstellen sich die Menschen? Warum sind Notlügen aus ihrem Leben nicht wegzudenken? Warum verschweigen sie wichtige Ereignisse vor ihren Liebsten? Ich habe mich auf die Suche gemacht und ich wurde fündig!

Ich habe mit Menschen gesprochen, die mit gesenktem Kopf zu mir sagten: "Ich bin noch nicht authentisch, aber ich arbeite daran". Faszinierend war es, dass auf alle von mir gestellten Fragen immer die gleiche Antwort kam. Entweder "ich traue mich nicht" oder "weil ich mich nicht getraut habe". Was hat das zu bedeuten?

Menschen können Angst haben, die Wahrheit zu sagen, weil sie sich Sorgen machen, dass die Konsequenzen unangenehm sein können. Es kann auch schwierig sein, eine schmerzliche Wahrheit zu offenbaren, die andere Menschen verletzen könnte. Manchmal kann es auch die Angst vor der Reaktion der anderen sein, wenn man die Wahrheit sagt. Dies ist besonders dann der Fall, wenn man weiß, dass die Reaktion emotional sein könnte. Kannst du es nachvollziehen?

Viele Menschen sagen "Ich traue mich nicht", weil sie sich unsicher oder ängstlich fühlen, wenn sie sich einer neuen oder ungewohnten Situation gegenübersehen. Es kann schwierig sein, sich auf etwas Neues einzulassen, besonders wenn man sich unsicher oder ängstlich fühlt. Manchmal ist es einfacher, sich nicht auf etwas Neues einzulassen, anstatt sich einer unbekannten Herausforderung zu stellen. Aber wenn man sich traut, kann man oft neue Erfahrungen machen und sein Selbstvertrauen stärken. Fühlst du dich angesprochen?

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Hier ein paar wichtige Tipps für dich, die dir helfen dich zu trauen deine Wahrheit zu sprechen:

  • Sei klar in dem was du willst, bevor du sprichst
  • Erkenne, wann es am besten ist, das Gespräch zu führen
  • Sei bereit, dich auf eine Diskussion einzulassen aber setze dir ein Zeitlimit 
  • Sei offen für die Reaktion des anderen
  • Vermeide zu viele Details zu teilen, die nicht relevant sind
  • Sei ehrlich zu dir selbst und bleibe dir treu
  • Visualisiere deine Ziele und Träume

Sage was du denkst, sei das was du sagst und handle passend dazu. Höre auf, dich selbst zu belügen und dich für andere zu verbiegen. Das ist DEIN LEBEN! Niemand ist in deinem Körper und kann erahnen wie sehr du leidest. Niemand hat das Recht über dich und deine Handlungen zu urteilen. Also stehe für dich endlich ein! Brauchst du noch etwas?

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Denke immer daran:

DIE WAHRHEIT KANN MANCHMAL SCHWIERIG SEIN, ABER ES LOHNT SICH!!!

Bis zum nächsten Mal!

Deine Eva

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

Eva Potthoff

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