Coaches vs. Psychologen: Welcher Therapieansatz passt zu dir?

Heute möchte ich über THERAPIE und COACHING sprechen. Wie komme ich zu dem Thema? Ich wurde mehrfach von Patienten, die jahrelange Therapie beim Psychologen oder Psychotherapeuten machen, kontaktiert und gefragt, wann die Therapie endlich wirken wird. Ich möchte hier nicht die Arten der Therapien besprechen, sondern allgemein uns das Thema einmal anschauen.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen jahrelang zur Therapie gehen, ohne spürbare Fortschritte zu machen, während andere beim Coaching schnellere und sichtbarere Verbesserungen erleben? Hier ist eine Erklärung, warum das so sein kann.

Warum dauert Therapie manchmal Jahre? Psychologen arbeiten oft mit tief verwurzelten, unbewussten Problemen und Mustern, die sich im Laufe vieler Jahre entwickelt haben. Diese tiefen psychischen Prozesse erfordern Zeit und Geduld, um sie zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Deshalb kann die Therapie oft Jahre dauern, bevor spürbare Verbesserungen eintreten. So erklären es die Psychologen.

Warum erzielen Coaches schnellere Ergebnisse? Coaches konzentrieren sich oft auf konkrete Ziele und Lösungen für aktuelle Herausforderungen. Sie helfen ihren Kunden dabei, praktische Strategien umzusetzen, um ihre Ziele zu erreichen. Dadurch können sie oft schnelle Fortschritte erzielen und ihren Kunden helfen, ein besseres Leben zu führen.

Coaches sind auch fähig, sich mit tiefgründigeren Themen auseinanderzusetzen, wie zum Beispiel der Glaubenssatztransformation. Allerdings ist es nicht notwendig, wochenlang in der Kindheit herum zu graben und den Kunden weiter zu traumatisieren. Durch gezielte Methoden können Coaches ihren Kunden helfen, die Ereignisse aus der Kindheit zu verarbeiten und schnelle Ergebnisse zu erzielen, oft schon innerhalb weniger Sitzungen.

Welche Erfahrungen hast du mit Therapie oder Coaching gemacht?